3 Jenis Teh untuk Menurunkan Gula Darah

3 Jenis Teh untuk Menurunkan Gula Darah

3 Jenis Teh untuk Menurunkan Gula Darah – Kadar gula darah perlu di kontrol, jika tidak maka bisa menyebabkan penyakit mematikan seperti diabetes hingga penyakit jantung.

3 Jenis Teh untuk Menurunkan Gula Darah

Penderita diabetes atau gula darah tinggi memang banyak di alami masyarakat yang memiliki pola hidup yang tak sehat.

Kadar gula darah yang tinggi sangat berbahaya karena dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit seperti jantung hingga kematian.

Tingkat gula dalam darah biasanya mudah terdeteksi, namun perlu pemeriksaan yang tepat karena banyak orang kadang mengabaikannya.

Penyebab utama naiknya kadar gula darah adalah asupan makanan yang kaya gula yang tidak sehat. Oleh sebab itu, para penderita diabetes sangat dihimbau untuk lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan atau minuman.

Namun, untuk menetralisirnya Anda bisa menggunakan minuman sehat, seperti jenis teh yang dapat membantu menurunkan gula dalam darah.

3 Jenis Teh untuk Menurunkan Gula Darah

Berikut ini adalah 3 jenis teh yang sangat membantu dalam menurunkan gula dalam darah yang aman dan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

  • Teh herbal Fenugreek

Tanaman herbal berasal dari Eropa dan Asia Selatan. Fenugreek ini merupakan salah satu tanaman yang sering digunakan sebagai pelengkap masakan, namun juga bisa dijadikan bahan obat.

Tanaman ini mengandung coumatin, asam nikotinat dan trigonelina, yang berguna sebagai pengganti agen hipoglikemik oral untuk meningkatkan kinerja hati dalam memproduksi hormon insulin.

Selain itu, teh herbal ini juga mampu mengurangi jumlah karbohidrat yang diserap menjadi gula. Jadi, daun Fenugreek ini minuman teh herbal yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

  • Teh ginseng

Ginseng merupakan tanaman asli Asia terutama di Korea dan Nepal. Tanaman ini bukan hanya sebagai penguat stamina saja.

Ginseng juga bisa dijadikan teh herbal yang berguna sekali memerangi glukosa yang bisa menaikkan gula dalam darah.

  • Teh hijau

Meskipun minuman teh ini indentik dengan negara Jepang, tetapi teh hijau lahir di negara China dan saat ini sangat populer di dunia sebagai minuman super.

Teh hijau ini merupakan sumber antioksidan terbaik karena kandungan katekin dan beta-karoten, dan vitamin C dan E yang tinggi.

Selain itu, kandungan yang ada dalam teh hijau ini juga sanga baik untuk mengurangi tingkat glukosa dalam darah Anda.

Nah itu beberapa jenis teh yang baik dan aman bila dikonsumsi oleh penderita diabetes. Semoga bermanfaat dan terimakasih…

Post By : HalloViva.com

3 Jenis Teh untuk Menurunkan Gula Darah

Tinggalkan komentar

Silahkan Chat Disini!!